Tips Mengatasi Kulit Kering Secara Alami

Kuli
merupakan lapisan luar dari tubuh ata
biasa disebut dengan indra peraba
Mempunyai kulit sehat, putih dan bersi
adalah impian bagi seorang wanita. Untu
itu setiap wanita rela melakukan berbaga
cara agar mendapatkan kulit seperti yan
mereka impikan.

Kondisi kulit kering yang
lebih jauh disebut dengan iktiosis, atau kulit
bersisik. Kondisi ini diakibatkan oleh
hilangnya kelembaban pada lapisan kulit
epidermis sehingga kulit menjadi kurang
elastis.
Kulit kering akan membuat penampilan
menjadi terlihat kusam, mudah terjadi
keriput, kemerahan, sensitif, terlihat kasar
dan tidak segar. Penyebab kulit kasar, kering
dan bersisik bisa ditimbulkan oleh banyak
faktor, diantaranya :
1. faktor keturunan
2. kurang asupan air
3. sedikit makan sayuran yang
mengandung vitamin B2 dan E)
4. kurang asupan air
5. akibat obat-obatan tertentu
6. menggunakan kosmetik yang tidak
tepat
7. faktor lingkungan yang ekstrim
8. regenerasi kulit yang terlalu cepat
9. akibat infeksi jamur.


Di bawah ini adalah cara mengatasi kuli
kering dan kusam secara alami :
Air Putih
Air putih bermanfaat untuk melembabka
kulit dan mencegah kulit menjadi kering da
kusam. Untuk itu perbanyakla
mengkonsumsi air putih menimal 2,5 lite
atau 8 gelas perhari, agar terhindar dar
kulit kering. Karena jika kita kuran
mengkonsumsi air putih, maka kulit aka
menjadi kering dan pecah-pecah ata
terjadi iritasi kulit.
Mandi
Mandilah minimal 2 kali sehari secara teratu
untuk menjaga kelembapan kulit. Denga
mandi secara teratur, kulit menjadi bersi
dari kotoran dan debu.
Pelembab
Pakailah pelembab setiap habis mand
untuk menjaga kelembapan kulit sepanjan
hari. Usahakan untuk memakai pelemba
sesuai dengan jenis kulit kita.
Makanan
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yan
kaya akan asam lemak, vitamin C
magnesium dan beta-carotene. Sepert
coklat hitam, mangga, jeruk, dan ikan.
Olahraga
Berolahragalah secara teratur untu
mengeluarkan keringat dan merontokka
sel-sel kulit mati yang tertempel pada kulit.
Karena dengan berolahraga kelenjar minya
dan keringat akan mendorong keluar se
kulit mati.